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1 semana de dieta, não sinto mais fome, nem ansiedade (meu grande problema). Me sinto bem e feliz comigo mesma por estar me cuidando. Anotando isso aqui pra ler depois se um dia eu abandonar a dieta e voltar a ter compulsão pela comida. Está sendo fácil é gratificante!!! <3
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
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588 kcal
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Fett: 38,51g | Prot: 40,87g | Kolh.: 24,32g.
Lunch: Brócolis Cozido, Tomates, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Valeza Requeijão Cremoso Light, Abobrinha Italiana. Middag: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Pêssego. mer...
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