Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 133,80g | Kolh.: 37,62g.
Frukost: Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon. Middag: Turkey Breast Meat, protein boost hydromaxx, Simms Hard Salami, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Armour Pepperoni Slices, Green Olives, Coffee, Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|