Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 106,18g | Prot: 138,30g | Kolh.: 48,05g.
Frukost: Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Lunch: Culver's Garden Fresco Salad with Grilled Chicken. Middag: Half and Half Cream, Heavy Cream, Green Olives, Trader Joe's Persian Cucumber, Earthbound Farm Romaine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Knorr Tomato Bouillon, Armour Pepperoni Slices, Kroger Salted Peanuts, Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|