Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 49,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
946 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 104,03g | Kolh.: 37,92g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon. Middag: Green Olives, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Armour Pepperoni Slices, Quest S'mores Protein Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|