Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 40,07g | Kolh.: 157,27g.
Frukost: Ovo Frito. Lunch: Suco de Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Ovo Frito. Snacks/Annat: Lacta Amandita. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|