Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
850 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 28,78g | Kolh.: 121,09g.
Frukost: Café, Piraquê Biscoito de Maisena. Lunch: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Middag: Panco Bolo de Chocolate. Snacks/Annat: Qualitá Biscoito de Polvilho, Panco Bolo de Coco. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|