|
Cara makan sehat (diet) untuk pelajar gimana ya, yang makannya setiap hari dimasakin emak? 😁
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
1102 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 39,83g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Rambutan, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih, Santan, Nila (Ikan). Middag: Santan. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahandayat 's vikthistorik
|