|
Поздний ужин 🌞
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
737 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 71,68g | Kolh.: 41,73g.
Frukost: Ратибор Джем Малиновый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сосиска в Тесте. mer...
|
|
 Kommentarer
27 dec 17 av medlem: kotofeika52302
|
27 dec 17 av medlem: coba.punk
|
На ужин был оптимум нутришн изолят на обезжиренном молоке. А это велик 🚴♀️
Бешеная сушка.))
28 dec 17 av medlem: Futurest
|
28 dec 17 av medlem: ViktoriaKam
|
Вес стоит и даже пополз вверх за счёт повышения мышечного тонуса, но кардио после силовой и низкие угли дают хороший эффект.
08 jan 18 av medlem: Futurest
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|