Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1435 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 44,80g | Kolh.: 208,81g.
Frukost: Café, Banana Nanica, Mangas. Lunch: Açafrão, Harald - Fumis Chocolate Ao Leite em Barra, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Cerveja Normal. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral, Wickbold - Fumis Pão Castanha do Pará e Quinoa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|