Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
816 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 107,62g | Kolh.: 57,84g.
Frukost: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пекинская Капуста. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|