|
начинаем всё с начала
|
114,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1811 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 77,05g | Kolh.: 266,39g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Billa Горошек Зеленый, Лук, Vegda Огурцы Соленые, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Панкейки на молоке. mer...
|
|
3276 kcal
|
Träning:
ходьба с Лесли - 19 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 41 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|