Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
613 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 37,89g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: Rama Original Margarine, Pick n Pay Large Eggs, Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). Snacks/Annat: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Low Fat Milk, PSN Just Whey Protein, Bokomo Fibre Plus Cereal, ProNutro Wheat Free Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|