Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
113,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1526 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 63,39g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Кофе. Lunch: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Велком Карбонад, Рассольник. Middag: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Свити, Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|