Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
2499 kcal
|
Fett: 124,25g | Prot: 136,69g | Kolh.: 202,98g.
Frukost: Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Piliç Kebap, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Yeşil Çay. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|