Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1638 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 169,91g | Kolh.: 142,82g.
Frukost: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Ашан Апельсин , Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свеклы, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. Middag: Молодая Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе, Куриное Царство Голень Куриная, Красная Цена Вишня Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Кефир Обезжиренный . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinnn888 's vikthistorik
|