Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1391 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 56,23g | Kolh.: 219,01g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Vivo Granola Miel y Almendras, Nestlé Chamyto. Lunch: Pasta con Salsa de Carne. Middag: Tomate Relleno, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Pan de Hamburguesa, Colun Yoghurt Light, Plátano. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|