Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1340 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 61,53g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Reduced Fat Peanut Butter, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Middag: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Grilled Market Salad. Snacks/Annat: Celery, Edam Cheese, Meijer Apple Cider, Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, ShopRite Amish Pretzel Sticks, ShopRite Amish Pretzel Sticks. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|