Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1216 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 72,55g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lunch: Куриная Грудка на Гриль-Сковородке, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Семушка Семечки, Омлет с 1.5% Молоком. Snacks/Annat: Лента Сыр Голландский 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|