Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1406 kcal
|
Fett: 93,13g | Prot: 99,71g | Kolh.: 40,22g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Lunch: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Middag: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Annat: Lowçucar Mousse Zero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniabragatto8 's vikthistorik
|