Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1115 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 118,31g | Kolh.: 89,06g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Calve Кетчуп Томатный, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Lunch: Марис Лютеница, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Лютеница. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Белая Дача Хрустящая Морковка, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|