Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
963 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 71,01g | Kolh.: 39,84g.
Frukost: Jitomate, Huevo. Middag: Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Carnitas, Zanahoria Cocida. Snacks/Annat: Lechuga, Jitomate, Aguacate, Queso Panela. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|