Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1760 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 108,39g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Банан, Кефир 2,5%, Мёд, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Салат из Свеклы с Майонезом, Рыба Копченая, Самарский Бкк Булка Городская. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abrakadabrarafu 's vikthistorik
|