|
Пиво после кардио, что думаете? Как/чем восстанавливаете силы и мотивацию после действительно тяжелой кардио-тренировки? С одной стороны, 😱 алкоголь - зло (#патамушто!), но с другой, в одном бокале его мало; с одной стороны, 👌 в пиве витамины В и углеводы, так необходимые для восстановления запасов гликогена, а также спирт калориен 💪 и восполняет тратящиеся после трени запасы энергии, с другой - конечно же, процесс сброса веса несколько затягивается 👔🤔, НО, зато меньше должны и мышцы гореть + в пиве вода, так необходимая для восстановления после тяжелой трени... а еще говорят, что алкоголь в малых дозах (в бокале пива ~20гр алкоголя = ~рюмашка коньяка) полезен для ССС 💕💕💕. Так что же делать? 😌 Да ещё и пиво в баре расслабляет (за счет седативного действия хмеля и атмосферы бара) и повышает мотивацию (от взглядов на пивные животики соседей). Верить ли поговорке, что алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах? 🤔
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
3507 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 208,26g | Kolh.: 353,40g.
Frukost: Годжи, Чай с Лимоном и Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар. Lunch: Бритарев Ореховая Паста из Арахиса, Бастурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная, Финик. Middag: Вино Красное Сухое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Волковская Пивоварня IPA, Adrenaline Rush Game Fuel, Amino Bcaa 4200, Scitec Nutrition Volumass 35, Valio Молоко 0%. mer...
|
|
3961 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 132
 Kommentarer
чем больше думать о молекулах, тем дальше пиво😁
05 nov 17 av medlem: ghbvth734
|
ghbvth734, такая фраза бесспорно заставляет задуматься 😂👍
05 nov 17 av medlem: Buhanov
|
у меня пиво вместо кардио, совесть не мучает
05 nov 17 av medlem: Odaenerys
|
Только недолго думайте😙, а то всё пиво разберут🍻
05 nov 17 av medlem: ghbvth734
|
ахаха, я себе всегда так объясняю пиццу и морковный торт
05 nov 17 av medlem: Ksundra
|
Саша, тут даже вопрос не в мучениях от совести, мы с ней давно договорились 😂 просто в пиве есть как плюсы, так и минусы, вопрос в том, что перевесит ☝
05 nov 17 av medlem: Buhanov
|
Я советую водку. Это по взрослому
05 nov 17 av medlem: Katypritty
|
Ksundra, так на мой взнляд, морковный торт = ПП, а пицца... нууу.... сыр не вреден, хлеб полезен, мясо - вааще необходимо.... пицца = спасение в трудную минуту
05 nov 17 av medlem: Buhanov
|
посоветую крафтпоинт на белорусской, после кардио шикарно заходит ))
05 nov 17 av medlem: razor_dazzle
|
Юля, я там был во вторник, прошлой недели, даже пост оттуда есть ☝😊
05 nov 17 av medlem: Buhanov
|
05 nov 17 av medlem: natalia_1900
|
блин) я пропустила божественную шашечку) шейм он ми
05 nov 17 av medlem: razor_dazzle
|
05 nov 17 av medlem: Irina-Raduga
|
В пиве, я читала есть эстроген. Мужики рыхлыми становятся. Если каждый день по пиву
05 nov 17 av medlem: Katypritty
|
Irina-Raduga, твой,коммент был 'алкаш'. мне он показался скучным, не добавляющим смысла к обсуждению поста и не похожим на хайп. поэтому удалил. если хочешь его вернуть прям так сильно, напиши снова, не буду удалять
05 nov 17 av medlem: Buhanov
|
А пиво случайно не бельгийское вишнёвое?☺️ а то очень похоже на мое любимое🤗 ну иногда то можно расслабиться! Не целую же кегу выпил😅
05 nov 17 av medlem: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Kat_Sycheva тоже люблю вишневое) Вообще я фанат сладкого пива
05 nov 17 av medlem: Loki123
|
Сереж , все аргументы за!)) 🍻хорошего вечера )😉
05 nov 17 av medlem: lisovskaya0908
|
Loki123, я вообще не любитель алкоголя, а это пиво на компот похоже😅разные сорта пробовала, BelleVue больше всего нравится😌
05 nov 17 av medlem: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Kat_Sycheva Мое любимое вишневое - это Timmermans Kriek Lambicus и Delirium Red
05 nov 17 av medlem: Loki123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|