Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2010
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 85,47g | Kolh.: 190,88g.
Frukost: fat free milk, Frosted Flakes. Lunch: black beans, progresso light soup, Mixed Salad Greens, Natural Crumbled Feta Cheese, Zesty Italian Dressing, red beans. Middag: joseph's lavash wraps, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Baked Cheese Curls, la yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|