Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
274 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 10,48g | Kolh.: 32,41g.
Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|