Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
953 kcal
|
Fett: 21,13g | Prot: 111,24g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Братья Караваевы Котлета из Судака. Middag: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Простоквашино Зерновой Творог, Сливы. Snacks/Annat: Молоко (Полностью Обезжиренное), Волжаночка Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|