Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
3178 kcal
|
Fett: 85,55g | Prot: 150,23g | Kolh.: 466,16g.
Frukost: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Oats, Egg White. Lunch: Gummy Bears. Middag: Colombina crakeñas integrales, Bananas, Apples, Pears, Peanuts, Almonds, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|