Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2012
|
101,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 74,00g | Kolh.: 318,86g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Grapes, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Classic Favorites Lasagna Bake with Meat Sauce. Middag: Cod, Garlic Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2764 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|