Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
124,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1241 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 56,42g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Café, Glória Leite Condensado, Feijão Preto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Suco de Abacaxi, Salada de Maionese, Costelinha, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Farofa, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|