|
Пост желчи и ненависти к бездарным, ленивым, никчемным людям, выдающих себя за профессионалов. Пост сочувствия и сожаления к тем, кто волей случая с такими столкнулся. А более всего обидно, что зал-то весьма хороший, сделан с умом и пониманием. Владелец (Евгений Клочков) - весьма интересный и грамотный в отношении спорта человек, общительный и по-совести следит за залом, сам в нем постоянно тренируется. А тут такое... чудо...
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
2843 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 177,67g | Kolh.: 377,91g.
Frukost: Индилайт Сердце Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар. Lunch: Марукамэ Терияки Чикен Дон, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Middag: Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Snacks/Annat: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Щедрые Хлебцы Бородинские, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Red Bull Red Bull, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 55
 Kommentarer
Бляяяяя, вот я такого "тренера" у себя в зале наблюдаю. Бедная девушка.
18 okt 17 av medlem: Lantanelle
|
и так по всем отраслям.. да!
18 okt 17 av medlem: natalia_1900
|
Жуть! 😱 В параллельной ветке таких же бездарей обсуждаем...
18 okt 17 av medlem: All time
|
теперь я ещё на шаг дальше от мысли заниматься с тренером. а вдруг такое-же попадётся, а я и не пойму, по-неопытности, и стану выполнять его(её) наставления...
18 okt 17 av medlem: Buhanov
|
18 okt 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
да и сам "тренер" на фото по внешнему виду опасения вызывает 😒
18 okt 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
Это он просто руками трудовую мозоль прикрывает))
18 okt 17 av medlem: Lantanelle
|
Хотя ваще внешний вид тренера - не всегда показатель крутости, мастерства и наличия знаний) так что может он и крут... Был бы, если бы не этот "мост через реку" вместо планки.
18 okt 17 av medlem: Lantanelle
|
Карин, ему было лень нагибаться и поправлять..
18 okt 17 av medlem: natalia_1900
|
или.. "но что-то ему мешало.."
18 okt 17 av medlem: natalia_1900
|
Наташ))))) я подумала о двух вещах сразу, какая правильная?))
18 okt 17 av medlem: Lantanelle
|
Карин, ну это же я.. и тут же люди.. самая приличная мысль))
18 okt 17 av medlem: natalia_1900
|
18 okt 17 av medlem: Lantanelle
|
ваще не в тему, но мне понра мальчик-доходяга на беговой)) симпотный такой))
18 okt 17 av medlem: natalia_1900
|
Он просто медитирует)))Ему не до упражнений)))
18 okt 17 av medlem: belkaalisa
|
18 okt 17 av medlem: natalia_1900
|
нене, лицо очень напряженное, видно, что думает из последних сил 🤔😂
18 okt 17 av medlem: Buhanov
|
мне нравится,ю,как он ручки на животике сложил😊крошка -тиранозавр😊
интересно , у девушки поясничка жива....
18 okt 17 av medlem: razor_dazzle
|
Наверное, поэтому мне нейрохирург из госпиталя Бурденко сказал: "Их (врачей/костоправов/массажистов/фитнес-тренеров) много, а спина у тебя одна - никому не давай!"
Со своими позвоночными грыжами 17 лет "отбиваюсь" от "заманчивых" предложений вылечить/исправить/мышцы сформировать ))).
Только сама, только упражнения, которые инструктор в больнице разрешил, только плавание/аквааэробика (если не ленюсь), массаж только после обсуждения всех моментов - что можно/что нельзя.
Я после такого как на фото могу слечь не на один месяц((
18 okt 17 av medlem: Екатерина II
|
18 okt 17 av medlem: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|