|
Not sure what the hell happened... I hate cooking huge dinners... My husband better enjoy the leftovers... Not cooking anything huge for the rest of the month.
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 42,13g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Marshmallow Lovers Hot Cocoa Mix, almonds 100 calorie. Middag: broccoli, red beans , red beans and rice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: frosted flakes. mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|