Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2010
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 57,43g | Kolh.: 199,75g.
Frukost: light and fit yogurt, coffee. Middag: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), red beans and rice, sweet potatoe, black beans, sweet potatoe, orange juice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|