Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
114,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
2215 kcal
|
Fett: 122,65g | Prot: 114,18g | Kolh.: 168,94g.
Frukost: Салат Оливье, Актуаль Сыворотка+Сок Арбуз, Мёд, Кофе. Lunch: Окей Морковка по Корейски, Зеленый Лук, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сельдерей, Свинина Запеченая, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Middag: Нектарины, Буженина, Натур Буфет Солянка Домашняя, Сельдерей, Помидоры, Индолина Карпаччо из Мяса Индейки. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|