Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2010
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 82,93g | Kolh.: 219,91g.
Frukost: coffee, Oatmeal. Lunch: avocado, grapes, Light Chunky Blue Cheese Dressing, deli turkey, lettuce. Middag: Brown rice, cuban sandwich. Snacks/Annat: beer Beck's, Parmesan, popcorn, tangerine. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|