|
Сегодня начинаю практику 3дневного лечебного голодания. Удачи мне😌
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
2 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 0,47g.
Frukost: Зеленый Чай. Lunch: Вода. Middag: Вода. mer...
|
|
2387 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Хип-хоп - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
По окончании поделюсь результатами😏
20 sep 17 av medlem: Wanesa71
|
И мне интересно! Как готовились и как все прошло?
20 sep 17 av medlem: Sasha_chu
|
3дневного оказалось мало мне, преобразую его в длительное🙂
23 sep 17 av medlem: Wanesa71
|
Напишите пожалуйста что читали перед тем как голодать? Тоже хотелось бы познакомиться с голоданием
23 sep 17 av medlem: zedko1986
|
Читала разные статьи, смотрела ролики на ютубе, сформировала объективное мнение на этот счёт и дальше просто живу по ощущениям. Проходит достаточно легко, ну и плюс сила воли у меня потрясная. Наслаждаюсь запахами еды - помогает. Подышишь и как будто поела😌 А после нескольких дней воздержания от пищи, в рот брать вообще ничего не хочется.
Главное в этом деле - правильно войти и правильно выйти, что гораздо важнее.
23 sep 17 av medlem: Wanesa71
|
А воды пьете по мере надобности? Или там ограничение?
От однодневного голодания проку м ло? Или лучше с такого пробовать?
24 sep 17 av medlem: zedko1986
|
Воды пью, сколько нужно для моего веса - 3-3,5 литра. С однодневок лучше всего начинать практику, они дают отдых всему организму, потом можно приступать уже к более длительным
25 sep 17 av medlem: Wanesa71
|
Я до 21 дня сидела, но выйти очень сложно. Все лишнее сразу осядет, лучше ппшным вариантом худейте
25 sep 17 av medlem: Kusanin
|
Ничего у меня не осядет, я спортом много занимаюсь! Спасибо конечно за рекомендации, но я голодание не только ради похудения начала, оно огромную пользу организму несёт, а выходить я буду очень спокойно, уже проходили😌
25 sep 17 av medlem: Wanesa71
|
удачи вам!!! кому-то реально помогает, может вы из их числа)
|
25 sep 17 av medlem: Wanesa71
|
Скажите , а Вы работаете или учитесь ,когда голодаете ? Я тоже не против голодовок ..
25 sep 17 av medlem: APRILEA
|
А чистились чем? И заходили на чем?
25 sep 17 av medlem: Tatiana_2015FR
|
Частично учусь на заочке и на уроки контемпа хожу
25 sep 17 av medlem: Wanesa71
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|