|
Как полюбить овсянку?😫стараюсь я ее есть каждый ден а она у меня обратно проситься((
|
70 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1260 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 55,51g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Корица, Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Konti Супер Контик Суфле, La Pina Арахисовая Паста, Большевик Медвежонок Барни, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
stadig vikt
|
1 till 20 av 32
 Kommentarer
Мне кажется, если она так уж не нравится то лучше не есть вообще, заменить чем нибудь, пшеничной например. Или в кашу добавить варенье какое нибудь чуть-чуть для вкуса. Я овсянку люблю, очень полезная для пищеварения.
20 sep 17 av medlem: olga_bogaty
|
Да тренер сказал есть именно овсянку с курагой или яблоком😕и я надеялась что если буду есть каждый день то полюблю,во всяком случае так говорят)))но видно придётся обговорить с тренером этот момент и чем то заменить Ее
20 sep 17 av medlem: Milahka89
|
Раньше, терпеть не могла, а теперь - не представляю своё утро без неё)) Привычка у человека, как известно, вырабатывается за 21 день! Сначала ела на молоке, теперь спокойно жую на воде)
20 sep 17 av medlem: Manilaam
|
Попробуйте разные варианты: экспериментируйте с хлопьями (есть более грубые и более нежные), с наполнителями, методом приготовления. Кто-то любит соленую, кто-то ленивую, овсяноблины опять же едят, можно добавлять при варке немного молока, разные специи. Ну а если все таки не заходит - замените другой кашей.
20 sep 17 av medlem: Impossible girl
|
Лично я не представляю как. Я даже не пытаюсь её есть. У меня эта кашка назад просится только при мысли о ней. Мы с тренером тоже долго приперались по поводу круп. В итоге сошлись на гречке. Я овсянку и перловку не смогу съесть даже если будет грозить голодная смерть.
20 sep 17 av medlem: ivisa.mistral
|
Я тоже не люблю овсянку. Ем ее в форме овсяноблина, очень хорошо заходит каждое утро:)
20 sep 17 av medlem: belkaalisa
|
не есть её можно, представляете!?
20 sep 17 av medlem: greenbum
|
я ее тоже терпеть не могла. Но привыкла уже. Добавляю в нее банан и вроде прокатывает. На молоке ни разу не готовила, всегда на воде. Но вот пустую-без всего, это ужасно....могу пару ложек сьесть и все. Кстати, идея с помолом хорошая-я долго подбирала, какая мне больше подходит-крупная или мелкая....
20 sep 17 av medlem: Чайка.dzr
|
Попробуйте разные добавки)))с фруктами,или ягодами,или сыром...я вот с соевым соусом обожаю!Правда,только на воде готовлю всегда.
20 sep 17 av medlem: eva.karandash
|
Не понимаю, зачем себя насиловать? Есть много разных каш, да и значение овсянки сильно преувеличено.
20 sep 17 av medlem: vikentiy11
|
Тоже не любила, теперь добавляю ложку мёда, банан и корицу) это просто пища богов😂👻
20 sep 17 av medlem: ирася
|
А я ем солёную и мне норм)
20 sep 17 av medlem: Lantanelle
|
С арахисовой пастой неплохо и с фруктами
20 sep 17 av medlem: bazjuzja11
|
Если у вас 3 группа крови,то нормально то,что овсянка ваш нелюбимый вид каши.И рис тоже не ваш.Организм защищает вас от продуктов от которых зависит ваше здоровье.Можно разнообразить свой завтрак и без овсянки люди живут.Вариантов много 🙆
20 sep 17 av medlem: eva.poema
|
eva.poema Точняк третья ))) Спасибочки. Теперь могу отказываться от каш вполне обосновано. А не просто изображать великого нехочуху ))))
20 sep 17 av medlem: ivisa.mistral
|
Курага + мёд+ орехи- больше всего так люблю
20 sep 17 av medlem: semverik
|
Попробуйте цельнозерновую, разного помола, нордик, если совсем никак- перемолите и будете в выпечку вместо обычной муки добавлять, отлично заходит)
20 sep 17 av medlem: semverik
|
Eva.Poema, и у меня третья) но овсянку люблю, а рис с детства обожаю. Не заметила негативных влияний на здоровье за 27 лет
20 sep 17 av medlem: Impossible girl
|
Попробуйте приготовить овсяноблин, вариаций туча (с овощами, зеленью, сыром), а если не хочется, то можно и не есть, тем более в ее составе есть глютен, но это другая "сказка" )
20 sep 17 av medlem: dinara11
|
Impossible girl Ну уж нет!!! Нельзя, значит нельзя )))) Так сегодня и заявлю гордо тренеру!!!))) Главное чтобы у него тоже третья группа крови не оказалась))) А то он сам ОЧЕНЬ все каши любит, включая перловую! Бррр-р-р. Отмазка не прокатит.
20 sep 17 av medlem: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milahka89 's vikthistorik
|