Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
131,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
939 kcal
|
Fett: 15,66g | Prot: 45,54g | Kolh.: 160,80g.
Lunch: Pears, California Rolls. Middag: Potato, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Tilapia. Snacks/Annat: Bananas, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), The Greek Gods Traditional Plain Greek Style Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|