Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
2066 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 117,48g | Kolh.: 252,25g.
Frukost: Сырник От Жены, Рис Вареный, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Сливы, Яблоко, Победа Шоколад Пористый Сливочный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|