Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1571 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 127,08g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Skyr Kookos, Rainbow Keittokinkku, Becel Gold Levite, Vaasan Taikaruis 100% Paahto. Lunch: Skyr Kuningatar. Middag: Basmatiriisi, Paprikasuikaleet, Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Rypsiöljy. Snacks/Annat: Orange Juice, Becel Gold Levite, Vaasan Taikaruis 100% Paahto, Rainbow Keittokinkku, Star Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|