Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
740 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 57,73g | Kolh.: 76,69g.
Frukost: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Café com Açúcar. Lunch: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Middag: Açúcar, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Tirol Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juli.alcantara 's vikthistorik
|