Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1976 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 100,28g | Kolh.: 251,21g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Салат Оливье, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриный Суп. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Груши, Яблоко, Победа Шоколад Пористый Сливочный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|