Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1413 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 62,95g | Kolh.: 199,44g.
Frukost: Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Naturi Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самбери Котлета Куриная на Пару. Middag: Монетка Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Персики. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Азбука Вкуса Хлеб Финский с Морковью, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|