Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
2277 kcal
|
Fett: 102,74g | Prot: 130,98g | Kolh.: 206,41g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Жареная Картошка, Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические. Middag: Сыр Российский, Гречка с Мясом, Салат Оливье, Любятово Галеты Классические. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное, Любятово Галеты Классические. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonioBer 's vikthistorik
|