Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
574 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 22,27g | Kolh.: 70,38g.
Frukost: Café com Açúcar, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker (2). Lunch: Fugini Molho de Tomate, Panquecas Simples. Middag: Ecila Queijo tipo Cottage, Pita Bread Pão Sírio Integral. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Agtal Mixed Nuts Original. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juli.alcantara 's vikthistorik
|