Vhander 's dagbok, 21 aug 17

Vhander 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017

108 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 38 kg. Kosten följs: 100%.

Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:

515 kcal

Fett: 21,74g | Prot: 73,45g | Kolh.: 1,38g. Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Lunch: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). mer...

3682 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Exercise Machine - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme. mer...

Tappar 23,3 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Vhander 's vikthistorik

Se komplett historik

Vhander 's dagbok, 21 aug 17

Lämna en kommentar

Vhander 's vikthistorik