Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
114,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1026 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 40,96g | Kolh.: 170,70g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, 100% Maple Syrup, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Strawberries, healthy granola 1 tbs, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), 100% Maple Syrup. Middag: Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing). Snacks/Annat: Peach, Great Value Dried Apricots. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|