|
Ребята! Мотивашечки вы мои! Как никогда нужен Ваш совет! Преамбула: Я вторую неделю не занимаюсь спортом и питаюсь кое-как! Настроения нет даже на то, чтобы что либо приготовить. В общем, упадок сил, в плане спорта и ПП. Фабула: Вроде был хороший запал и решилась посидеть на БУЧ, но начали отговаривать. Вот после этого, наверно руки и опустились... Начала есть белый хлеб, колбасу, кексы и пироги.... Чистоты питания в принципе нет. Еле добираю 1000кк. Сходила во вторник на одно занятие в зал, больше филонила..практически даже не занималась Я понимаю, что так нельзя и надо что то делать, но нет настроя, от слова "вообще" В душе мрак и холод.Как на фото к посту... пы.сы в жизни ничего не произошло. это я так, если подумаете о чем... Как вы боретесь с депрессией? Сильнодействующие не предлагать :)
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
611 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 36,36g | Kolh.: 46,18g.
Frukost: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Тандер Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт "Греческий". mer...
|
|
41 till 60 av 88
 Kommentarer
tabuga1, в моем случае не помогло. Боюсь в бассейне на дно потянет.
10 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
Гормон счастья у всех свой, у кого шоколадка у кого банан о кого шопинг и спа. Вы такая замечательная и весёлая девушка, ну бывают моменты у всех, много причин на то, попробуйте найти свою "таблетку", может йога??
10 aug 17 av medlem: 2427362
|
Stanislava1588 а, точно же)) Это ж я вам про антикафе говорила)) Хотела посоветовать встретиться с народом, вообще лучше бы каждый день себя чем-то таикм занимать, чтобы времени не был свободного, постепенно депрессия уйдет (ну если там не болезнь уже)
10 aug 17 av medlem: Loki123
|
2427362, если разложить мою личность по категориям, то я-непостоянна.
у меня в жизни были разные увлечения, но не больше года. Йога, фитнес, питалтес, карате, тхеквандо,бассейн,конный спорт всего и не упомнить. Возможно и тут мне все надоело.
10 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
Забей на все и забухай! Уйди в запой!
10 aug 17 av medlem: ibleem
|
Спа! Поддерживаю ранее выступавшего оратора)) сама ничего не делаешь, тебя холят и лелеют)))
10 aug 17 av medlem: 12921
|
иринаusha, пересмотрю,обязательно.
10 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
Непостоянная, говорите? Узнаю себя ) вы не весы по гороскопу случайно?)
10 aug 17 av medlem: olga_k7
|
К хорошему психотерапевту раз в неделю полтора года и всю депрессию как рукой сняло.. и даже вот себя в порядок захотелось привести, в прошлом остались жуткие мысли. Депрессия, если это на самом деле депрессия, требует чуткого, внимательного и милосердного подхода, сочуствия к себе.. Кратковременные решения приносят лишь мимолетное облегчение.
10 aug 17 av medlem: Ananga
|
10 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
будемжить, было такое...зимой, причем. Просто в парке легла в сугроб и минут 10 просто в небо...
10 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
Ananga, боюсь их, как огня. Мало ли, накопают во мне то, что закапывала все эти годы :)
10 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
если так долго не отпускает (аж с зимы), то менят в жизни что-то надо. Место жительства, работу, мужика... что-то кардинально изменить
10 aug 17 av medlem: Loki123
|
нет, нет. Не с зимы. Был период в жизни, может лет пять назад. Это я просто про зиму вспомнила.
10 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
Попробуйте мотивационный сервис Время перемен, я только что закончила одну программу, отвес 5 кг, начала вторую. Может быть, вдохновит )))
10 aug 17 av medlem: Dietandfitnes
|
Настя, мужик и поддержка со стороны тебе могут помочь)
10 aug 17 av medlem: Рассол32
|
10 aug 17 av medlem: nekitx777
|
Возможно, ты переутомилась. Мой рецепт - сон, свежий морской воздух (иногда улетаю поспать к морю специально), вкусная еда без всяческих подсчётов, прогулки, танцы, осмотр красивых мест, общение с хорошими людьми.
10 aug 17 av medlem: hiandbye
|
Ах да, самое главное: хотя бы неделю делать только то, что хочется и не делать ничего, что типа надо, но не хочется.
10 aug 17 av medlem: hiandbye
|
Люди помогите! Депрессии нет, но также не добираю кк... даже не знаю, почему. Вроде все считаю правильно, а получается 1000кк. И на них как-то не очень уж худеется
10 aug 17 av medlem: Kristina1505922
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stanislava1588 's vikthistorik
|