Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2012
|
90,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 52,73g | Kolh.: 24,63g.
Frukost: bacon, cheddar cheese, egg. Middag: green beans, ribs. Snacks/Annat: whipped cream, sugar free jello, olives. mer...
|
|
2417 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 31,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArmyMom01 's vikthistorik
|