Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1180 kcal
|
Fett: 24,49g | Prot: 135,98g | Kolh.: 110,10g.
Frukost: Wegmans 1% Cottage Cheese, Blueberries, Sweet Cherries, Strawberries, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Lunch: Cucumber (with Peel), Cooked Carrots, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Peanut Sauce, Sugar, Radishes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: thinkThin Chocolate Fudge High Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roxygr2172 's vikthistorik
|