Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
129,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 122,62g | Prot: 105,95g | Kolh.: 195,30g.
Frukost: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Water. Middag: Onion Rings (Breaded and Fried), Burger King Whopper Sandwich (No Mayo). Snacks/Annat: Hy Top Mozzarella Cheese - Fancy Shredded, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. mer...
|
|
3430 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|